Laboratorio per alleggerire le fatiche del vivere
Presso CUBO Unipol Museo di Impresa, a Bologna
L’obiettivo del laboratorio è mettere in scena le difficoltà, i dubbi, il rapporto con le emozioni e con la vita, per renderle così più leggere: esorcizzare ciò che con tanta fatica affrontiamo ogni giorno.
Nei nostri appuntamenti utilizzeremo il pensiero divergente: la capacità di uscire dagli schemi, con un pizzico di irriverenza, esplorando così alternative possibili.
In fondo, lo scopo della vita è godere della vita stessa.
Con Gianni Toselli insegnante Shiatsu e formatore ed Eleonora Gennarini psicoterapeuta e formatrice.
sabato 20 aprile 2024 Ansia mon amour
Uffa che stress! Ma, secondo te, ce la posso fare?
L’ansia è un segnale che ci avvisa di una difficoltà e ci chiede di affrontarla, è un’opportunità per cambiare qualche aspetto o comportamento che non ci è più utile.
sabato 4 maggio 2024 Una rabbia per amico
A volte mi sale su…. come posso utilizzarla senza fare danni?
La rabbia è un’emozione di base, ha una funzione adattiva, vorrebbe per sua natura manifestarsi con un’espressione corporea potente, liberandosi in modo incontrollato.
sabato 11 maggio 2024 Amata malinconia
Ma ce l’hai una ricetta per scoprirne la parte buona?
A volte la malinconia genera creatività, Baudelaire sosteneva che può liberare energia ispiratrice trasformando la sofferenza in creatività, curioso suggerimento!
sabato 18 maggio 2024 Quanto pensi…..ma poi, dove corri?
Come posso fare quando la mente prende il sopravvento e mi impedisce di stare nella leggerezza?
Vero che talvolta dobbiamo fermarci a pensare, a far sedimentare le esperienze, ma qualche volta eccediamo in rimuginii, che possono diventare stimoli ma anche bloccarci in loop interminabili.
sabato 25 maggio 2024 Tutta nà gioia
Non mi è mica vietato concedermi di stare bene, se non fosse qualche volta così difficile
La gioia è una forza motrice, produce un circolo virtuoso: quanto più sperimentiamo emozioni positive tanto più diventiamo capaci di perseguire i nostri obiettivi e gestire lo stress.
orario di tutti i laboratori: dalle 10:00 alle 12:30